Pysäytä se pois ja lue nämä 38 ajankohtaiset asiat viivytyksestä

Pysäytä se pois ja lue nämä 38 ajankohtaiset asiat viivytyksestä

"Viivyttely on ajan varas." -Edward Young

"Viivyttely on huono tapa lykätä huomiseen asti mitä pitäisi on tehty edellisenä päivänä. "-Napoleon Hill

Muutamat asiat aiheuttavat meille yhtä paljon ongelmia kuin tehtävien lopettaminen myöhemmin. Jos kärsit (tai edes nautit) viivyttelystä, älä huoli, olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä on 38 tosiasiaa, että et lannistuisi.


38. Eräitä asioita on tulossa huomenna

Noin joka viides ihminen myöntää olevan krooninen procrastinaattori. Se vaikuttaa kaikkiin elämänsä osiin: kaikesta työllisyydestä luottoluokitukseen vaikuttaa negatiivisesti viivyttely.

Huffing post

37. Vaalia, ei luontoa

Viivyttely on oppinut käyttäytyminen; se ei ole perinnöllinen, ja niin pitkälle kuin me tiedämme, ei ole "viivytysgeeniä". Monta kertaa lapset tulevat viivytyksiksi suoraan vastaukseksi liian hallitsevalle vanhemmalle. He lykkäävät lykkääntymistä, yksi niistä harvoista elämässään, joilla heillä on edelleen hallintaa.

Der brutkasten

36. Sitten he laskevat menossa rehab

tilastollisesti, procrastinators ovat paljon todennäköisemmin kohtaavat päihteiden väärinkäytön haasteita. Sama kyvyttömyys itse säätelemään aikansa ilmenee kyvyttömyytenä säätää päihteiden käyttöä.

UPI

35. Trifecta

On olemassa kolmen tyyppisiä procrastinaattoreita. "Thrill-Seekers" tarkoituksellisesti odottavat viime hetken voidakseen tuntea adrenaliinin kiireen, kun he kilpailevat voittaakseen määräajan. "Avoiders", joilla on lamaava epäonnistumisen pelko (tai menestys), ovat liian huolissaan siitä, mitä muut ajattelevat työstään. Ja lopuksi, "epäsopivaa" viivyttelyä ovat ihmiset, jotka siirtävät yhden tai toisen valitsemisen, koska jos he eivät sitoudu päätökseen, heitä ei voida pitää vastuussa kielteisistä tuloksista.

TEDMainittelu

34. Take It Easy

Kaikista tyyppikysymyksistä riippumatta kaikilla viivyttelyillä on yksi taustalla oleva piirre: he luopuvat siitä, mitä heidän pitäisi tehdä ja keskittyvät sen sijaan helpompiin ja nautinnollisiin tehtäviin. Joskus he jopa turvautuvat puhdistukseen tai johonkin muuhun näennäisesti tuottavaan tehtävään, jotta vältettäisiin se, mitä heidän pitäisi tehdä.

Realestate

33. Ei Facebook 70-luvulla

Vaikka ainakin 20% ihmisistä myönsi olevan krooninen viivyttely, vuonna 1978 se oli vain 5%. Tällä hetkellä ei ole yleisesti hyväksyttyä teoriaa, joka selittää nelinkertaisen kasvun (* yskä * Facebook * yskä *).

Steemit

32. Ehkä päästä eroon vesijäähdyttimestä

Vuonna 2012 liiketoiminnan viivyttelykustannukset olivat 10 396 dollaria työntekijää kohden. Se on yli 10 suurta, että ei-procrastinaattoreilla ei ole mahdollisuutta ansaita, koska kaikki muut päivittävät LinkedIn-sivunsa ja pelaavat Spider Solitairea näiden TPS-raporttien loppuun sijasta.

Hillphoto

31. Uncle Sam Kiitos

Procrastinating maksaa myös amerikkalaisille veronmaksajille arviolta 500 miljoonaa dollaria vuodessa, koska myöhästyneet toimittavat palautuksensa määräajan jälkeen. Rangaistukset ja myöhästymismaksut syntyvät milloin tahansa palauttamisen jälkeen 15.4. Tietenkin voit laatia laajennuksen, mutta se on myös viimeistään 15. huhtikuuta, joten älä koskaan pidä.

Medium

30. Aina aikaa olla liian optimistinen

Yksi suurimmista väärinkäsityksistä viivyttelystä on oletus siitä, että kyse on vain huonosta ajankäytöstä. Ongelma todellisuudessa kulkee paljon syvemmälle. Ihmiset eivät aliarvioi, kuinka kauan tehtävä kestää. Sen sijaan he ylikäyttävät kykynsä tehdä se.

Law school toolbox

29. Mikään uusi

Vaikka meillä on taipumus ajatella sitä nykyaikaisena ilmiönä, lykkääntyminen on jatkunut, koska ensimmäinen henkilö sai tehtävän, jota he eivät olleet innostuneet tekemästä. Vaikka häiriötekijöitämme ovat lukuisat ja hienostuneet, muinaiset tekivät asioita, kuten juorut ja leikkipelit. Itse asiassa aikaisinta lautapeliä pelattiin noin 3500 eKr. Epäilemättä, koska jotain antiikin sumerilaisen pomo kertoi heille pääsemästä näihin zigguratteihin!

Vintage-uutisetMainos

28. My Brother the Slacker

Yksi ensimmäisistä kirjallisista maininnoista, jotka ovat lykkääntyminen, on muinaisen kreikkalaisen runoilija Hesiodin kirjoituksissa. Runossaan "Työskentely ja päivät", kirjoitettu noin 700 eKr., Hän kirjoittaa veljensä Persesista, joka polttaa nopeasti perintönsä läpi. Hän neuvoo veljelleen: "Älä jätä työsi pois huomenna ja seuraavana päivänä; sillä heikko työntekijä ei täytä navettaan eikä henkilöä, joka työntää työnsä pois. "

27. Paras Doodler historiassa

Leonardo da Vinci oli pahamaineinen procrastinator. Hän valmistui alle 20 maalausta elämässään ja vietti 16 vuotta Mona Lisa yksin. Suuri osa hänen maalauksen ajankohdastaan ​​oli käytännössä viettelemässä jossakin hänen monista kannettavistaan. Ennen kuin olet liian innoissaan, koska olet myös tyhmä, kun työskentelet, olisi viisasta muistaa, että jotkut Da Vincin "doodles" sisälsivät aiemmin helikopteriin suunnitellut mallit, siirrettävät kaivokset ja erittäin tarkat kartat, jotka olivat usein satoja vuosia aikaisemmin.

26. Extreme Counter Measures

Ihmiset käyttävät usein äärimmäisiä toimenpiteitä pitääkseen itsensä lykkääntymiseltä. Victor Hugo, ranskalainen kirjailija, joka tunnetaan parhaiten Notre Dame , on yksi tällainen henkilö. Muutamien kuukausien jälkeen, mitä luultavasti tarkoittaisimme, "Hugo jätti itsensä vain kuusi kuukautta kirjoittamaan Hunchback kustantajan määräaikaan mennessä. Jousimatta toimintaan, Hugolla oli kaikki vaatteensa poistettu kotonaan, lukuunottamatta ohuen huivin. Jos hänellä ei ole vaatteita käytettäväksi ulkona, hän kykeni alas yritykseen ja suorittamaan klassikon ajoissa.

25. Frank Lloyd Wright Nyt

Vaikka hän oli maailmankuulu arkkitehti, Frank Lloyd Wright oli myös legendaarinen procrastinator. Saavuttuaan asiakkaalleen Edgar Kaufmannille, että hän oli työskennellyt Kaufmannin uuden kodin suunnitelmissa viimeisten yhdeksän kuukauden ajan, Kaufmann yllätti Wrightin soittamalla sinisestä sinusta ilmoittaen hänelle, että hän olisi Wrightin kotona sinä päivänä tarkastella suunnitelmia. Valitettavasti Wright ei ollut vielä alkanut työskennellä piirustuksissa. Hän rauhallisesti istuutui ja piirsi suunnitelmia siitä, mikä tulee Fallingwater, joka on yksi maailman tunnetuimmista asuinrakenteista.

Sunheritage

24. Henkiset syyt

Viivyttelyn lisäksi oppinut käyttäytyminen on muita psykologisia oloja, jotka voivat johtaa viivyttelyyn. Näistä ovat ahdistus, masennus, pakko-oireinen häiriö (OCD) ja tarkkaavaisuuden häiriö.

Duffylawct

23. Äänet kuin poliitikot

Käräjöiden kumppanit tai työtoverit tuntevat usein, että procrastinator on valehdellut heille. Todellisuudessa procrastinator valehtelee itseensä. Toisin sanoen rikoksentekijä uskoo täysin, että he aikovat suorittaa tehtävän, joka heille on annettu ja jotka siis tekevät teknisesti totuuden.

NY postMainokset

22. Vähintään Hänellä on säilytettävä vaatteet

Huolimatta siitä, että hänellä on vaikuttava luettelo julkaistuista teoksista, kirjailija Margaret Atwood kärsii edelleen vakavista viivytyksistä. Kuten monet meistäkin, hän on löytänyt itsensä tuhlaamatta lukemattomia tunteja Internetissä, varsinkin Twitterissä. Hän ratkaisi ongelman antamalla itselleen vain 10 minuuttia Twitterissä päivässä ja pitämällä kaksi tietokonetta hänen työpöydällä. Yksi on internetyhteys ja toinen ei. Kirjoitettaessa hän tarttuu yksinomaan ei-liitettyyn tietokoneeseen sähköisten häiriöiden välttämiseksi.

Twitter

21. Ei koskaan liian pian aloittaa

Yksi viivyttelyn kärsimistä alueista on pitkäaikaista sijoittamista. Yhdistetyn kiinnostuksen vuoksi IRA: n rahoituksen viivästyminen voi tuhoisasti vaikuttaa sinun alimmalle tasolle. Odottamatta 10 vuotta rahasi IRA: n voi jättää puoleen arvosta, jolla muuten olisi. Yksinkertainen sääntö? Rahasto varhain. Rahaa se usein. Jätä se yksin, kunnes poistut.

WSJ

20. Älä räjäytä kotitehtäviä

Keskeyttämällä tärkeistä taloudellisista päätöksistä voit jättää itsellesi vähän aikaa lukea kaikki hieno tuloste tuotekuvauksissa tai sopimuksissa. Olet myös vähemmän todennäköistä vertailukauppaa.

Aika

19. Rip off band-aid

Viivyttely voi myös vakavasti vahingoittaa henkilökohtaisia ​​suhteita. Kun yksi henkilö on tyytymätön, on usein voimakasta kiusausta lopettaa keskusteleminen siitä kumppanin kanssa, koska on pelkoa siitä, että hänellä on epämiellyttävä ja todennäköisesti vastakkainasettelu.

Fine to fab

18. He todennäköisesti tuntevat samalla tavoin

Kun heillä on vaikea keskustelu kumppanin kanssa, mutta helpompi lyhyellä aikavälillä, hän voi ryöstää teitä vuosien potentiaalisesta onnellisuudesta. Bonuksena, kun aihe on esillä, on hyvät mahdollisuudet, että kumppanillasi on monia samanlaisia ​​tunteita, ja pelkkä avautumispaikka voi todella tuoda sinut lähemmäksi toisiaan.

Huffington Post

17.

procrastinare . " Pro "tarkoittaa" eteenpäin "ja" crastinus "tarkoittaa" seuraavaan päivään asti. "Nyt sinun ei tarvitse enää katsoa sitä enää. Lisa CoxMainos

16. Cortex-ongelmat

Viivyttelyn ongelmana uskotaan olevan peräisin esilääketieteellisestä aivokuoresta. Tämä on aivojen ala, joka koskee toimeenpanovirastoa. Erityisesti impulssiohjauksen, huomion ja suunnittelun tehtävät. Nämä toiminnot ovat usein alikehittyneitä kroonisissa procrastinaattoreissa.

Fammakeup

15. Ehkä Bopilla heidät Rolled-Up-sanomalehdellä

Procrastinatorin käsittely voi olla hyvin haastavaa, mutta varmista, että ymmärrät heidän motiivinsa. Muista, että se ei ole ongelma ajanhallinnassa tai laiskuudessa, ja hoidettaessa heitä kuin se on, todennäköisesti johtaa turhautumista ja vihaa kaikille.

Mfsys

14. Hyvä poika

Palkitseminen heille, kun he täyttivät tehtävän, jota he pelkäsivät, riippumatta siitä, kuinka pieni, voi olla hyvä ensimmäinen askel saada procrastinator muuttaa heidän tapansa. Se voi olla hidas alussa, mutta konkreettisia tuloksia voidaan saavuttaa kärsivällisyydellä ja vankalla strategialla. Tärkein osa? Lopeta sen lopettaminen ja ratkaise ongelma päällä. Toisin sanoen lopeta viivyttely!

Erittäin hyvin

13. Moral Failings

Muinaiset juutalaiset tekstit sekä kristillisdristiat väittävät, että viivyttely on moraalinen puute, joka vie sinut kauemmas Jumalalta. Yksinkertaisesti sanottuna ei ollut tarpeeksi tietää, mikä oli oikein, sinun oli seurattava sitä välittömästi toimimalla sille.

Meghan Telpner

12. Siksi meillä on palvelijoita

Jokainen kulttuuri ei kuitenkaan pidä halveksuntaa halveksussa. Ennakkoluulottomassa Ranskassa fyysinen työvoima oli tehtävä pienille tai porvarillisille jäsenille. Hallitseva aatelisto aktiivisesti hylkäsi arvot, kuten kova työ ja tehokkuus.

Cool metsästys

11. Puritan Work Ethic

Amerikassa Jonathan Edwards, yksi aikansa vaikuttavimmista puritaneista papistoista, käytti jatkuvasti Raamattua varoittamaan viivyttelyn vitsauksesta. Hän usein lainasi Proverbsin kirjan osoittaakseen Jumalan halveksuntaa viivyttelyä kohtaan. Erityisesti Sananlaskut 27: 1, jossa todetaan: "Älä ole itsesi huomenna; sillä sinä et tiedä, mitä päivä tuo. "

WSJ

10. Pidän merkitystä liittymään

Les Waasin vuonna 1956 perustama Procrastinator's Club of America tunnistaa sen tarkoituksen ylistääkseen "rentoutumisen filosofiaa laskemalla pois myöhemmin asioita, joita ei tarvitse tehdä tänään." 6 000 ihmistä vuonna 1995, ja sen uutiskirje on otsikoitu "Viime kuukauden uutiskirje."

Rife Magazine

9. Laita aikakatkaisupyyntö Early

Yhdysvalloissa kansallista viivyttelyviettä juhlitaan joskus maaliskuun kahden ensimmäisen viikon aikana. Teemavuoden mukaan juhlitaan eri päivinä vuodessa.

Gfycat

8. Viivyttelyn kaksitahoisuus

Jotkut tiedemiehet uskovat, että on olemassa kahdenlaisia ​​viivytyksiä. Aktiivinen viivyttely on tietoinen tehtävän lopettamisesta, mutta sen sijaan jotain arvokasta. Toinen, ongelmallisempi tyyppi on passiivinen viivyttely. Tämä on yksinkertaisesti tuhlaa aikaa sen sijaan, että tehtävä (tai mikä tahansa) tehtävä.

Time2track

7. Frankin lausunto

Finanssin ja lain professori Frank Partnoy on kirjoittanut kirjan, joka ylistää viivyttelyn hyveitä.

Odota: Taide ja tiede viivästyksestä hän väittää, että meidän on tunnistettava, kuinka kauan kestää päätöksen tekeminen tai hankkeen loppuun saattaminen ja lopettakaa tehtävä viime hetkeen asti. Hän väittää, että oppiminen "viivyttelyn hallitsemiseksi" johtaa onnellisempaan elämään. Päivän pedon

6. Hopea vuori

Viivyttely on piilotettu. Odottamatta kunnes viimeinen minuutti suorittaa tehtävän, se tarkoittaa usein sitä, että korvaamme sen muille pienemmille, arkipäiväisemmille tehtäville. Vaikka se ei auta alkuperäistä tehtävää, näiden pienempien töiden suorittaminen auttaa selkeyttämään kalenterisi.

Coache dliving

5. Äärimmäisen Doomin päihdyttävän kiire

Kun kohtaat aikanneasi, joka kehoittaa sinua, kehosi reagoi vapauttamalla adrenaliinia, luonnollista kipulääkettä ja energian vauhtia. Tämä auttaa tylsää kipua ja ahdistusta projektista ja voi vain antaa sinulle tarvittavan työntämisen, jotta pääset maaliin.

Getty-kuvat

4. YouTube? Sinä veto!

Pienet "mikrotaukot" ottaessasi projektia työskentelemällä voivat parantaa energiaasi tai poistaa pääsi. Avain on pitää ne lyhyt, tyypillisesti viisi minuuttia tai vähemmän. Joten mene katsomaan, että kissa toistaa yhden kappaleen pianolla, mutta vältä katsomasta koko konserttinsa.

Alyaum

3. Kiitos, kapteeni selvää

ainoa hoito viivyttely on toimia. Vaikka usein tuntuu, että olemme tuloksekkaita, kun puhumme tai pakotetaan hankkeen yli, se ei ole sama kuin ryhtymällä toimiin. Paras tapa on ottaa pienet askeleet. Älä keskity yleisopetukseen, hajoita se pienempiin, hallittavampiin toimintoihin.

Pinterest

2. Se on All About You

Ei ole "nopeaa korjausta" tai taikuutta parantamaan viivyttelyä. Viime kädessä ainoa henkilö, joka voi korjata viivytysongelmasi, on sinä. On tärkeää ryhtyä myönteisiin toimiin tänään, heti kun ajattelet niitä. Ja ei, viivytteleminen viivyttelyongelman korjaamisesta ei toimi.

Tietokone maailma mexico

1. Hidden Price

Viivyttelyn kustannukset menevät paljon syvemmälle kuin dollarit ja senttiä. On niin huonoa terveydelle, että ihmiset, jotka säännöllisesti poistavat tehtävänsä, saattavat olla vakavissa terveydellisistä ongelmista, kuten kylmä, unettomuus ja ruoansulatuskanavan häiriöt. Pile, joka vaikuttaa negatiivisesti henkilökohtaisiin ja ammatillisiin suhteisiin, ehkä, vain ehkä, viivyttely ei ole sen arvoista.

Linjiamm

Jätä Kommentti