27 Tiukasti haavoittuneita faktoja stressistä

27 Tiukasti haavoittuneita faktoja stressistä

Stressi on väistämätön tosiasia ja se vie meidät menestymään ja toisinaan pysäyttää meidät kappaleissamme. Tässä on joitakin kiehtovia faktoja stressistä.


27. Heartbreak

Akuutti stressi voi aiheuttaa tilan, joka tunnetaan nimellä Takotsubo cardiomyopathy tai "broken heart syndrome", jossa sydämen vasemman kammion ilmapalloa aiheuttaen rintakipu ja hengitysvaikeudet. Ehto on normaalisti tilapäinen.

Terveys ja rakkaus Sivu

26. Top 5

Stressin tärkeimmät syyt ovat raha, työ, perhevastuut, henkilökohtaiset terveysongelmat, perheenjäsenelle ja talouteen liittyvät terveysongelmat. Itse asiassa raha on yleisimpiä rasituksia eri puolilla maailmaa.

EDIFY Creative Advisory Group

25. Ruuvaa tämä, olen siirtymässä Saksaan

Neljä vähiten stressaavaa kaupunkia maailmassa on Saksassa, kun mikään Top 10 ei ole Pohjois-Amerikassa. Viisi parasta laskujärjestyksessä ovat Stuttgart (Saksa), Luxemburg (Luxemburg), Hannover (Saksa), Bern (Sveitsi) ja München (Saksa).

24. Jos ei lomalla

Bloombergin mukaan eniten stressaantuneet maat ovat (laskevassa järjestyksessä): Nigeria, Etelä-Afrikka, El Salvador, Mongolia ja Guatemala. Maan stressitesti sisältää taloustieteeseen, työhön, terveyteen ja väkivaltaan liittyvät tekijät.

FAB MagazineMainto

23. Säästä valaat

Muina kuin Pohjois-Amerikan rannikkovesissä ei ole välttämätöntä laivaliikennettä 9/11: n jälkeen, mikä merkitsi sitä, että moottoreista ja radareista aiheutunut vähemmän melua meni veteen. Tämän seurauksena tutkijat löysivät merkittävästi valaiden stressitasoja alueella.

ScienceBlog

22. Perinnöllinen stressi

Vauvat voivat periä stressiä äideiltäan, jos äidillä on huomattava stressi raskaana tai välittömästi synnytyksen jälkeen.

Aurinko

21. Habitin poistaminen

9/11 jälkeen tutkijat havaitsivat, että tupakoijien määrä kasvoi Yhdysvalloissa 2,3%, mikä heijastuu tragedian hoitamiseen. Se on yli miljoona uutta (tai uudistettua) tupakoitsijaa. Tähän uuteen tupakoijaryhmään liittyvien terveyskustannusten arvioidaan olevan yli 830 miljoonaa dollaria.

Hntr

20. Useimmat stressaantuneet palkinnot

Naiset ja nuoremmat sukupolvet kokevat paljon negatiivisempia stressiä kuin miehet ja ikääntyneet.

Ajattelija tytöt

19. Etniset stressit

Hispanikot ovat korostuneempia kuin muut etniset ryhmät ja sanovat todennäköisemmin, että niiden stressi on kasvanut ajan myötä. Kaukasialaiset kokevat vähiten stressiä yleisesti.

18. Suklaa päivässä

Suklaa ja kaakao voivat vähentää stressitasoja. Suklaan sisältämät polyfenolit ovat vastuussa rentoutumisvaikutuksista, mutta sinun pitäisi syödä suklaata päivittäin hyötyä. Silti on parasta tavoittaa tummaa suklaata ja syödä sitä maltillisesti.

VerywellmindMainto

17. Paras lääketiede

Hyvän jakson juhlimista voi myös vähentää stressiä. Naurua vapauttaa neuropeptidit, rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua - kaikki, jotka vastustavat stressin vaikutuksia. Naurulla on myös myönteinen vaikutus terveyteen yleisesti pitkällä aikavälillä.

Rd

16. Isä Kuva

Dr. Hans Selye pidetään stressitutkimuksen isänä. 1930-luvulla hän oli ensimmäinen, joka huomasi ja kirjasi stressin lääketieteellisen vaikutuksen hänen laboratoriossaan. Monet rotista, jotka havaitsivat Selye, kuolivat stressin aiheuttaman sokin, hälytyksen ja myöhemmän sammumisen seurauksena eikä itse kokeilusta, ja sama vaikutus voisi johtua ihmisistä.

Engadget

15. Mikä ei tee sinua

Kohtalainen altistuminen stressille toimii kuin rokote ja antaa sinulle paremmat mahdollisuudet hoitaa lisää stressiä myöhemmin elämässä. Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka ovat kokeneet jonkin verran (mutta ei liikaa) traumaa elämässään, olivat vähemmän ahdistuneita, heillä oli vähemmän vammaisuutta, vähemmän posttraumaattisia stressin oireita ja korkeampi elämäntyytyväisyys ajan myötä kuin ilman negatiivisia elämäntapahtumia. >Setaat

14. By Any Other

Shell-shokki oli yksi termeistä, joita käytetään kuvaamaan nykyään nimitystä traumaperäinen stressihäiriö. Tämä häiriö, joka ensimmäisen kerran on tallennettu ensimmäisen maailmansodan sotilaan kanssa, aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vakavia tunne- ja henkistä stressiä yksilöissä sen jälkeen, kun he ovat todistaneet traumaattista tapahtumaa.

Nationalregister

13. Muinainen viisaus

Pohjois-Amerikan muinaiset alkuperäisväestöyhteisöt pureskelivat puuvillan, ja tiedemiehet ovat osoittaneet, että purukumi on todella suuri stressin lievittäjä. Tutkijat uskovat, että leukojen lihasten toiminta purukumin aikana on liikuntamuoto, joka lievittää jännitystä ja liiallista energiaa, jolloin viihde on rennompi.

Totul despre mame

12. Harmaa alue

Se on myytti, että stressi tekee hiuksestasi harmaata, mutta se

voi aiheuttaa sen pudota. Tutkijat yrittävät edelleen löytää mahdollisen linkin stressin ja ennenaikaisen harmaantumisen välillä, mutta eivät ole tähän mennessä löytäneet sitä. Se on melko paljon genetiikkaa. DymerMainto

11. Ura-alueet

Viisi kärsivällisintä uraa ovat (laskevassa järjestyksessä): sotilashenkilöstö, palomies, lento-ohjaaja, poliisi ja tapahtumakomentaja. Tutkimus, joka sijoittui näihin ammatteihin, tarkasteli kaikkea työmatkasta matkatavaroihin aikatauluihin.

10. Laita jalat ylös

Niille, jotka arvostavat huolettoman elämän, nämä ovat neljä parasta rasitettavia uraa tutkimuksen mukaan: lääketieteellinen sonographer, compliance officer, audiologist ja yliopistoprofessori.

9. Silent Killer

Stressiä on kutsuttu hiljaiseksi tappajaksi, koska se on liittynyt ainakin kuuteen kuolemansyyt- tä: sydänsairaus, syöpä, keuhkosairaudet, onnettomuudet, maksakirroosi ja itsemurha. Akuutti stressi on myös äkillisen kuoleman johtava syy.

Victor John Oh: n virallinen verkkosivusto

8. Sanahaku

Sana "stressi" on peräisin latinankielisestä sanasta "

strictus ", mikä tarkoittaa tiivistä, tiivistettyä tai yhteenvetettyä. Sen juuret ovat myös vanhan ranskan sanassa " estrece ," mikä tarkoittaa harvaisuutta ja sortoa; ja keskiajankielinen sana "ahdistusta", mikä tarkoittaa vaikeuksia tai sortoa. Lundborgkliniken

7. Avain selviytymiseen

Tutkijat uskovat, että stressi vaikutti kehitykseen ja auttoi meitä selviytymään lajina. Stressi lisää tilapäisesti sekä tietoisuutta että fyysistä suorituskykyä, jotka molemmat luultavasti osoittautuivat käyttökelpoisiksi, kun pakoihin päästyään.

Steemit

6. Sticky Blood

Stressi voi todella tehdä verestäsi tahmeaksi; se tekee veren hyytymistä nopeammin. Tämä on hyvä asia, jos olet loukkaantunut, koska olet todennäköisesti vuotanut verenvuotoa, mutta pitkällä aikavälillä se voi aiheuttaa verenpaineen nousua.

Harvard Health - Harvard UniversityMainos

5. Stressipallot

Stressipallot, jotka tunnetaan myös nimellä Baoding Balls, sopivat usein kätevästi käsiin ja ne on tarkoitettu kierrettäväksi ja puristuksiin stressin lievittämiseksi. Nykyiset joustavat jännityspallot saivat alkunsa muinaisesta Kiinasta, jossa pähkinöitä käytettiin usein stressin lievittäjinä.

Ebay

4. Kaikki on silmissä

Oppilaat laajentavat stressin seurauksena samalla tavoin kuin he näkevät jonkun, johon olemme seksuaalisesti kiinnostuneita. Ilmeisesti, kun meidän on kiinnitettävä huomiota, me teemme.

Eyedolatry

3. Testi stressille

Stressitesti ei mitenkään mittaa stressiä, kun ajattelemme sitä. Sen sijaan se mittaa sydämesi yleistä terveydentilaa ja miten se toimii kun käytät. Lääkärit käyttävät testiä etsimään poikkeavuuksia, mukaan lukien valtimotukosten mahdollisuus.

Lääketieteellinen kuntokeskus

2. Stressi akne

Stressi akne on todellinen.

ENT Hyvinvointi Sydneyn

Terveys ja Rakkaus Sivu

1. Nuorille, jotka kokevat huomattavan määrän stressiä elämässään kärsivät 23% enemmän aknea kuin teini-ikäiset, joilla on normaalit stressitasot. En halua työskennellä

Työpaikan stressi on niin vakava ja yleinen, että 73% ihmisistä myöntää, että he ovat tosiasiallisesti kokeneet psykologisia oireita säännöllisesti, mukaan lukien masennus ja ahdistuneisuus.

Getty Images

Jätä Kommentti